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Therapeutische Angebote
Kognitive Verhaltenstherapie als wissenschaftlich anerkanntes Richtlinienverfahren – individuell abgestimmt, als Einzel-, Gruppen- oder Video-Therapie.
Unser Therapieangebot umfasst Techniken aus dem gesamten Spektrum der Psychotherapie.
Wir sind ausgebildete Psychologische Psychotherapeutinnen mit dem Vertiefungsgebiet kognitive Verhaltenstherapie.
Wichtig ist hierbei immer die wissenschaftliche Überprüfung der Methode. Als kassenärztlich tätige Therapeutinnen bilden wir uns regelmäßig fort. Hier einige Beispiele unserer Methoden, die natürlich stets nur mit Ihrem Einvernehmen zur Anwendung kommen:
Therapieformen
So können wir zusammenarbeiten
Einzeltherapie
Vertrauliche Einzelgespräche – im geschützten Rahmen unserer Praxis.
Gruppentherapie
Voneinander lernen und sich gegenseitig stärken – auch Entspannungstraining.
Video-Therapie
Therapie und Beratung flexibel per Video – von zu Hause aus.
Methoden
Vier Bausteine unserer Arbeit
01
Lerntheoretische und verhaltensbezogene Techniken
- Bedingungs- und Zielanalysen
- Problemlösetraining
- Aktivierung und Verhaltensaufbau
- Konfrontationstherapie und Verhaltensexperimente
02
Kognitive Methoden
- Beobachtung und Analyse von Gedanken
- Selbstverbalisationstraining
- Veränderung hinderlicher Gedanken, Bewertungen und Erwartungen zugunsten hilfreicherer Überzeugungen
03
Erlebnis- und emotionsaktivierende Methoden
- Rollenspiele
- Arbeit mit inneren Anteilen (z. B. inneres Team)
- imaginative und hypnotherapeutische Techniken
- kreative Techniken
- Entspannungsverfahren (z. B. Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training)
- Achtsamkeitstraining
- Genusstraining
04
Integrative Verfahren
- Acceptance and Commitment Therapie (ACT)
- Bedürfnis- und Schemaanalysen
Kontraindikationen
Eine Behandlung in unserem Zentrum ist nicht immer möglich, wenn Patienten an akuten Psychosen oder hirnorganischen Störungen leiden. Bei stoffgebundenen Abhängigkeitserkrankungen ist eine Behandlung nur nach einer Entzugstherapie und nach Rücksprache mit den behandelnden Ärzten möglich. Bei akuter Suizidalität ohne Bündnisfähigkeit ist eine stationäre Behandlung notwendig. Gerne beraten wir Sie auch in diesen Fragen.
Behandlungsspektrum
Wobei wir Sie unterstützen können
Die Behandlungsschwerpunkte in unserem Zentrum sind breit gefächert. Im Folgenden geben wir Ihnen einen kurzen Überblick, erteilen Ihnen aber auch gerne persönlich Auskunft:
- Burn-Out, Stress und Erschöpfung
- Depressionen
- Anpassungsstörungen nach besonderen Lebensereignissen (z. B. Trennung, Verlusterfahrungen, bedrohliche Erkrankung etc.)
- Alle Arten von Ängsten (spezifische Phobien, soziale Phobie, generalisierte Angststörung)
- Zwangsstörungen
- Essstörungen (Bulimie, Anorexie, Binge-Eating)
- Posttraumatische Belastungsstörungen
- Psychosen
- Dissoziative Störungen
- Schmerzen bei psychischer Beeinflussung
- Somatoforme Störungen
- Persönlichkeitsstörungen
- Psychoonkologie
- Zwänge
- Konflikte am Arbeitsplatz
- Partnerschaftsprobleme
Unsicher, was zu Ihnen passt?
Im unverbindlichen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, welcher Weg für Sie der richtige ist.